top of page

Beratung & Therapie

Für Einzelpersonen biete ich individuelle Therapie- und Beratungskonzepte an.
In den Sitzungen nehme ich mir im geschützten Setting Zeit, Ihrer Geschichte zuzuhören. Gemeinsam können wir Ursachen erforschen, Wirkmechanismen verstehen und ich begleite Sie bei Ihrer individuellen Lösungsfindung.
Wenn es passt, können wir über imaginative und körperorientierte Verfahren gemeinsam Zugänge schaffen, die Sie unterstützen können, sich selbst besser zu erforschen. 

​​

  • ADHS / Neurodivergenz

  • Bindungsbasierte Beratung und Therapie

  • Integrative Somatische Traumatherapie

  • Imaginative Verfahren, Hypnotherapie

  • Mentale Gesundheit von Frauen

  • Entspannungsverfahren, Atemtherapie​

​

​​​​​​Ziele können sein:​

​

  • Ursachen für Ihre Probleme und Symptome erforschen und verstehen​

​

  • Psychoedukation

​

  • Krisen überwinden

​

  • Erspüren der eigenen Bedürfnisse und Grenzen​​​​

​

  • Trauer und Verlust verarbeiten

​

  • Gefühle besser wahrnehmen und regulieren

​​

  • (Zurück) zu mehr Lebensfreude finden

​

  • Herausfinden eigener Ressourcen und Potentiale​​​​

​

  • Ein selbstbestimmtes, authentisches Leben​​​​

​

  • Erlernen neuer Kommunikationsweisen

​

  • Bessere Qualität von Beziehungen​​​
     

Schwerpunkte meiner Arbeit sind:

Wir besprechen hilfreiche Tools, neue Denk- und Kommunikationsweisen und ich unterstütze Sie gerne bei der Integration dieser in den Alltag. Dabei arbeite ich bindungs- und beziehungsbasiert, das heißt ich lege großen Wert auf das Erleben von Sicherheit in unserer Beziehung. Dazu gehört für mich auch, dass Sie die Sitzungen thematisch führen, wenn Sie das möchten. Mir ist es wichtig, mein Gegenüber zu stärken und dabei keine schnellen Lösungen vorzugeben, sondern Sie auch beim "Sichtbarmachen" emotionaler und biographischer Wirkmechanismen und/oder über Psychoedukation zu unterstützen. 

​

 

​​Beratungs- und Therapie-Erfolg sind zu 60% davon abhängig, ob die "Chemie" zwischen uns stimmt. Ein Erstgespräch zum Kennenlernen und zum gemeinsamen Abstecken von Zielen ist daher kostenlos.

​

Die Leistung wird teilweise von der Krankenkasse übernommen, ob und in welcher Höhe ist mit der jeweiligen Krankenkasse zu klären.

​

​

bottom of page